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  • COMMENT OUVRIR TON ESPACE

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Ouvre le courriel d’accès de l’Institut Alokine.

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Ouvre ton espace Les 7 chakras avec l’adresse utilisée à l’achat.

POUR COMMENCER

Ta première pratique

1

Télécharge ton cahier

Tu trouveras le cahier dans chaque leçon, avec un bilan de départ et une page pour chaque méditation.

2

Garde quelques minutes

Prévois cinq à dix minutes dans un endroit tranquille. Tu peux reprendre là où tu étais à tout moment.

3

Commence par Racine

Remplis le bilan de départ avant d’écouter. Ensuite, note une sensation ou un mot qui te vient.

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